Recetas Saludables con CHOCOKUNA

Ocho recetas fáciles y nutritivas para aprovechar al máximo cada variedad de chocolate funcional. Todas se preparan en menos de 15 minutos.

Smoothie Energizante con Maca

5 min 1 porción Pre-entrenamiento

Ingredientes: 20 g de Maca Negra Energizante, 1 plátano maduro, 1 taza de leche de almendras, 1 cucharada de mantequilla de maní.

  1. Derrite 20 g de CHOCOKUNA Maca Negra a baño maría a fuego bajo.
  2. En la licuadora, combina el plátano, la leche y la mantequilla de maní.
  3. Añade el chocolate derretido y licua 60 segundos hasta cremosidad.
  4. Sirve frío y consume 30 minutos antes del ejercicio.

Granola Bowl con Cacao Power

7 min 1 porción Desayuno

Ingredientes: 15 g de Cacao Power Original, ½ taza de granola, ¾ taza de yogur griego, fresas frescas, 1 cdta de miel.

  1. Derrite 15 g de CHOCOKUNA Cacao Power Original.
  2. En un bowl, coloca el yogur griego y añade la granola encima.
  3. Agrega fresas en rodajas y la miel de abejas.
  4. Vierte el chocolate derretido en forma de hilo y decora con semillas de calabaza.

Bolitas Energéticas de Chía

15 min 15 bolitas Snack saludable

Ingredientes: 30 g de Chía Dorada Cardio, 1 taza de avena, ½ taza de mantequilla de almendras, 2 cdas miel, 2 cdas de chía adicional.

  1. Ralla finamente 30 g de CHOCOKUNA Chía Dorada Cardio.
  2. Mezcla en un bowl avena, mantequilla de almendras, miel y chía adicional.
  3. Agrega el chocolate rallado e integra bien con las manos.
  4. Forma bolitas del tamaño de una nuez y refrigera 1 hora antes de servir.

Golden Milk con Cúrcuma

8 min 1 taza Nocturna

Ingredientes: 15 g de Cúrcuma Amazónica, 1 taza leche de coco, pizca de canela, pizca de pimienta negra, ½ cdta miel.

  1. Calienta la leche de coco sin hervir, a fuego bajo.
  2. Ralla 15 g de CHOCOKUNA Cúrcuma Amazónica y añade a la leche.
  3. Incorpora canela, pimienta negra y miel, revuelve hasta disolver.
  4. Sirve caliente. La pimienta potencia la absorción de curcumina hasta 20 veces.

Trail Mix Cerebral de Sacha Inchi

5 min 4 porciones Foco cognitivo

Ingredientes: 40 g de Sacha Inchi Cerebral, ¼ taza almendras, ¼ taza arándanos secos, 2 cdas semillas de girasol, 2 cdas coco rallado.

  1. Trocea 40 g de CHOCOKUNA Sacha Inchi Cerebral en pedazos pequeños.
  2. Combina con almendras tostadas, arándanos y semillas.
  3. Añade coco rallado y mezcla bien.
  4. Almacena en frasco hermético. Dura hasta 2 semanas en lugar fresco.

Pudding de Moringa y Coco

10 min + reposo 2 porciones Antioxidante

Ingredientes: 20 g Moringa Vital, 1 taza leche de coco, 3 cdas semillas chía, 1 cdta vainilla, miel al gusto.

  1. Derrite 20 g de CHOCOKUNA Moringa Vital a baño maría.
  2. En un frasco, mezcla leche de coco, chía, vainilla y miel.
  3. Añade el chocolate derretido e integra bien con batidor.
  4. Refrigera al menos 2 horas antes de servir. Decora con frutos rojos.

Barras Energéticas de Quinua

15 min + reposo 8 barras Deportiva

Ingredientes: 30 g Cacao Power Original, 1 taza quinua, ½ taza dátiles, ¼ taza mantequilla almendras.

  1. Tuesta 1 taza de quinua en sartén sin aceite durante 5 minutos.
  2. Derrite 30 g de CHOCOKUNA Cacao Power Original y mezcla con los dátiles triturados y la mantequilla de almendras.
  3. Integra la quinua tostada y presiona la mezcla en un molde cuadrado.
  4. Refrigera 1 hora y corta en 8 barras. Conservan hasta 10 días.

Trufas Antiinflamatorias

12 min + reposo 12 trufas Postre

Ingredientes: 60 g Cúrcuma Amazónica, 2 cdas aceite coco, 1 cdta vainilla, pizca de pimienta negra.

  1. Derrite 60 g de CHOCOKUNA Cúrcuma Amazónica a baño maría a fuego bajo.
  2. Mezcla con 2 cdas aceite de coco virgen, vainilla y pimienta.
  3. Vierte en moldes de silicona pequeños y refrigera 30 min.
  4. Desmolda y sirve. Duran hasta 2 semanas en refrigeración.

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