Maca Negra
El adaptógeno más potente de los Andes. Cultivado a más de 4.000 metros de altitud, con 3.000 años de uso tradicional y evidencia clínica moderna.
¿Qué es la maca negra?
Lepidium meyenii, conocida comúnmente como maca, es una raíz tuberosa originaria de la meseta andina del Perú y Ecuador. Crece exclusivamente por encima de los 4.000 metros sobre el nivel del mar, donde las condiciones extremas de temperatura, radiación ultravioleta y baja presión de oxígeno obligan a la planta a concentrar compuestos bioactivos únicos.
Existen tres variedades principales de maca: amarilla (la más común), roja y negra. Esta última, que CHOCOKUNA utiliza en su tableta Maca Negra Energizante, representa apenas el 15% de la cosecha total y es considerada la más potente por su perfil de macamidas, los bioactivos exclusivos responsables de sus efectos adaptógenos.
Evidencia científica
Rendimiento en resistencia
Suplementación con 2 g/día de maca negra durante 14 días mejora el tiempo en pruebas contrarreloj de 40 km en ciclistas amateur.
Función cognitiva
Estudios con roedores muestran mejoras en memoria y aprendizaje tras 35 días de suplementación con maca negra.
Salud sexual
Revisiones sistemáticas asocian el consumo regular con mejor función sexual en hombres y mujeres sin alterar hormonas.
Equilibrio del ánimo
La maca negra reduce síntomas de ansiedad y depresión leve-moderada en mujeres posmenopáusicas.
Testosterona y masa muscular
No altera los niveles de testosterona, pero sí mejora la percepción de energía y recuperación en deportistas.
Adaptógeno natural
Regula el eje hipotalámico-hipofisario sin introducir hormonas externas, lo que la distingue de suplementos sintéticos.
Perfil nutricional
Por 100 g de maca negra deshidratada: 14 g de proteína, 60 g de carbohidratos complejos, 8 g de fibra, cantidades significativas de potasio, calcio, hierro, magnesio y zinc. Aporta además los 8 aminoácidos esenciales y compuestos únicos llamados macamidas (macamida y macaenos) responsables de su acción adaptógena.
¿Cómo consumirla?
La dosis funcional validada por estudios oscila entre 1,5 y 3 gramos diarios. Consumirla con grasas saludables (como la manteca de cacao en CHOCOKUNA Maca Negra Energizante) mejora la absorción de sus compuestos bioactivos. Idealmente se toma por la mañana o antes del ejercicio para aprovechar su efecto energizante.
Maca Negra Energizante CHOCOKUNA
70% cacao fino de aroma + maca negra andina en una tableta funcional de 80 g. Energía sostenida sin los bajones del café.
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